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高2バスケ部男だが、持久力はあるけど瞬発力がない

19名無しさん@おーぷん :2016/08/10(水)02:03:07 ID:nyr
ランジトレとシャトルランを全力でやれば瞬発力はつくよ
あとC.PFならボール持った時のステップね

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高2バスケ部男だが、持久力はあるけど瞬発力がない