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高2バスケ部男だが、持久力はあるけど瞬発力がない

6名無しさん@おーぷん :2016/04/14(木)08:25:01 ID:n65
さらに付け加えると指導者や指導者がいなかった場合チーム全体としてどのくらい知識を共有できてるかはわからないけど
遅筋を鍛えすぎると逆に速筋が相対的に弱くなってダッシュが遅くなることがある
 
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高2バスケ部男だが、持久力はあるけど瞬発力がない
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