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843名無しさん@おーぷん :2016/01/18(月)15:42:06 ID:???
壁に足先を引っ付けてスクワットすると指先より膝が前に行かないので効果的だと聞いてやってみた
結果壁に鼻が擦れるわバランスが取りにくいわでまともに出来んかった
1000 : Over Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
※スレ主は1005まで投稿できるよ。次スレ誘導とかに使ってね

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