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441:名無しさん@おーぷん:17/08/18(金)13:38:09 ID:RPi
体育館シューズとかフィットネスシューズとかで検索すると通学用って説明とか明らかに屋外で撮影された商品画像が出て来てどれが室内用運動靴か分からないこんな事に頭使いたくないのに靴ばっかり見てて頭がパンクしそう安い新品の運動靴を室内用にしていいかな?家でテレビを見ている時と本を読んでいる間は出来る限り立つ!と決めたけど立ってるだけだと足裏と膝腰が微妙に痛いからゆらゆらフラフラなんとなく動いてるスリッパだと足裏痛くなったり足首グネったから立ってるだけ用に靴が欲しいんだよねースロトレもストレッチも筋トレも何もかも続かないから家の中で毎日合計一時間以上立つ!と決めて初日に家事の時間も入れて8時間以上立っぱだったから最初は相当きつく感じたけど体調さえ良ければ2.3時間程度なら立ってても別に負担でも何でもないのな…普段怠けてるから驚いた理由は分からないけど立ってるだけを始めてからお腹の調子も改善して不思議これで体力が付くか分からないけど何時間でも苦も無く立っていられるようになったらスロトレとストレッチと筋トレに再挑戦してみようと思う
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